2024.12.13
출처
24.08 운동식단일기 3️⃣ | 행복한 빵동고 파먹기???? 밤호박과 밤고구마를 곁들인
2024.08.17(토) 어깨 오늘의 아침?? 매일 먹어도 맛있는 아침 그리고 같이 먹어준 더베이베이커리 히...
부산빵투어 2 - 취향 부정당한 오븐의온도 휘낭시에 대존맛 그리고 허대빵??✨
희와제과와 가까운 위치라 추가해본 허대빵과 전포 카페거리를 돌아다니다가 눈에 띄어서 가본 오븐의 온도...
부산빵투어 1 - 희와제과(밤팥빵, 휘낭시에, 비스킷)
희와제과는 시간대별로 나오는 빵 종류들이 다 다르다고해서 10시, 11시 2번 방문했는 데 다음에는 11시에 ...
8월의 빵일상(베이킷, 604서울)????
베이킷 유튜브 <라미로그>를 보면서 람사장님이 항상 맛있게 드시는 디저트이길래 궁금해서 즐겨찾기...
24.08 운동식단일기 2️⃣ | 부산여행을 곁들인 부산빵과 운동
2024.08.10(토) 부산여행으로 운동 쉼? 아침산책 찌끄려주다가 오늘의 아침? 할매재첩국에서 재첩정...
24.08 운동식단일기 1️⃣ | 고구마런? 그리고 빵과 운동
2024.08.03(토) 8km 러닝 오늘의 아침??? 평소보다 더 일찍 준비하고 먹는 아침 어제 하체운동한 ...
24.07 운동식단일기 4️⃣ | 체지방률 15%찍고 빵먹고 운동하기??
2024.07.27(토) 인터벌 러닝 60분 & 가슴운동(플라이, 체스트프레스) 오늘의 아침 양배추공장 가동함 ...
24.07 운동식단일기 3️⃣ |???과 운동을 곁들인 건강한 벌크업
2024.07.20(토) 등/가슴 운동 어제 저녁이 조금 부실했던지라 오늘은 야무지게 먹어야지 다짐한 날? 아...
24.07 운동식단일기 2️⃣ |건강한 벌크업이 목표(???과 운동을 곁들인)
24.07.13(토) 관악산 & 클라이밍 ?4 등산가기 전 아침 탄수는 작은빵집 비스코티로? 띠용조합이...
미경의 늪 그리고 운동과 빵에 미쳐사는…
종강했다고 좋아한 지 2주 정도 지났나 애들아 우리 뭐해? 열정걸 2명 (내가 미안해) 윤진아 어떤 기능을 ...