2024.12.15
출처
2동탄 어깨파열 비수술 운동재활PT(방카르트). 나 이제 벤치프레스 한다!!
다행히 동탄호수공원 근처, 운동재활을 전문으로 하는 센터가 있어 헬스장 피티나 여타 운동수업을 시작하...
[고잔동PT/고잔동헬스장]윗가슴 운동: 인클라인 해머 벤치프레스 운동자세와 주의사항 알려드릴게요!!
안녕하세요 안산고잔동헬스장 에이원팀 휘트니스입니다. 여러분 바쁜 일상 중 소소한 행복은 잘 챙기고 계...
삼성역헬스장 MN휘트니스 대치점 PT 11회차 - 벤치프레스
삼성역헬스장 MN휘트니스 대치점에서의 11번째 PT수업은 웨이트트레이닝 3대장 중의 하나인 벤치프레스...
벤치프레스 자세 세 가지만 꼭 기억하세요!
안녕하세요~! 손 퍼스널 트레이닝 박기범 트레이너 입니다 :) 오늘은 많은 분들이 어려워하지만 가장 잘 하...
초보자도 가능한 아랫가슴운동 딥스 디클라인벤치프레스 인클라인 언더그립 푸쉬업 스미스머신 각진가슴 힙터짐 사하구PT 당리동PT
모든문의 : 카톡PP40 051-203-7420 힙터짐 부산 사하구 낙동대로 403 3층 https://naver.me/xw2k0piY 이...
가슴운동 머신 스미스머신 벤치프레스로 안전하게!
안녕하세요, 제임스킬짐입니다. 여러분 가슴 운동 얘기할 때 어떤 운동이 떠오르세요? 저는 바로 벤치프레...
벤치프레스 활용 서커트 운동법
30년전 부터 벤치프레스 하나면 충분하다 끼우고 뺏다 귀찮아서 짧은 보조용 하나 더 쓰지만, 일체형 벤치...
스미스 머신 벤치프레스 남자 여자 처진가슴업 처짐 볼륨업 운동
스미스 머신 벤치 프레스 남자 여자 처진가슴업 처짐 볼륨업 운동 Smith Machine Bench Press 스미스머...
벤치프레스 운동 프리미엄 브랜드 멜킨스포츠 추천
안녕하세요. 홈트 하시는 분들이 가장 많이 하는 운동 중에 하나가 벤치프레스입니다. 벤치프레스는 웨이트...
벤치프레스 남자 여자 가슴 대흉근 탄력 운동 기구 자세 방법 루틴 추천합니다
벤치프레스 남자 여자 가슴 대흉근 탄력 운동 기구 자세 방법 루틴 추천합니다 Bench Press 벤치프레스는...