2024.12.15
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댓거리 PT 피트니스055 벤치프레스 pt
확실히 연말이 되니 약속이 많이 잡혀 운동을 꾸준히 못한 남편..? 간만에 벤치프레스를 했더니 어깨가 ...
올바른 벤치프레스 자세와 잘못된 자세 원종동pt
안녕하세요! 운동하는 습삐입니다. 벤치 프레스는 주로 대흉근(가슴 근육)을 타겟으로 하는 복합 운동입니...
동탄PT 벤치프레스 근전도 검사(Electromyography, EMG) 차이
안녕하세요! 결과가 많으면 그 이유가 있다. 동탄PT 휘트니스클럽s 동탄점입니다 ^^ 오늘은 벤치프레스(...
어린이 영양제 성장기 칼슘 비타민D 올키 카봇 칼슘젤리
올키 카봇 칼슘젤리 성장기 칼슘 비타민D 어린이영양제 6살 아이를 키우는 엄마라 평소 블로그 운영하면서...
#오늘의교훈 : #크로스핏터들 도 #벤치프레스 를 해야하는 이유!???
#오늘의교훈 : #크로스핏터들 도 #벤치프레스 를 해야하는 이유!??? #crossfithero #1800 #teamwo...
[영화동 헬스][수원 정자동 헬스]벤치프레스 특강 후기
"건강에 열광하라" 안녕하세요 짐프릭 코치 박성규입니다. 11월 27일에 벤치프레스 특강 수업을 ...
잠실새내헬스장 성모쌤 통증없는 벤치프레스 수업방식
안녕하세요:) 잠실새내헬스장 스포니스 잠실새내점 구성모 트레이너입니다. 오늘은 회원님께서 벤치프레스 ...
반포 헬스장 벤치프레스 올바르게 하는 방법
안녕하세요. 반포 헬스장 리프레쉬 클럽, 스마일머슬 코치 최제현입니다. 오늘은 벤치프레스 하는 방법 및 ...
벤치프레스 자세 팁: 아치 자세를 사용하는 이유와 방법
벤치프레스 아치: 왜 중요한가요? 1. 벤치프레스 아치란? 벤치프레스 아치는 운동 중 척추를 의도적으로 휘...
플레이트로드 벤치 프레스/운동기구 사용법/신현근T/지투피트니스
안녕하세요 지투피트니스 동양점 신현근 입니다!! 이번 포스팅은 저희 지투가 보유하고있는 머신중 하나인 ...