Smolov Jr. Program/ [1주 - 1회 차] 3주, 벤치 프레스 증량 루틴
2024.12.15
[Smolov Jr.] Program 스몰로브 주니어 프로그램은, 3대 운동 중 - 스쿼트, 벤치프레스에 적용 가능한 3...
출처
https://blog.naver.com/veritas_lux_mea__/223692194445
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