241116 하체 ?? 운동 일지 ??‍♀️

2024.12.16

저중량 고반복으로 •시티드 레그 컬 1. 10kg X 20렙 2. 10kg X 20렙 3. 15kg X 15렙 4. 15kg X 15렙 ...

출처

https://blog.naver.com/songuriii/223663379248
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