교정 필라테스 체어를 이용한 후면부 강화 스완 동작
2024.12.17
안녕하세요~~ 공부하는 필라테스 경희쌤입니다! 오늘은 체어에서 할 수 있는 스완 동작 스퀀스입니다 체어...
출처
https://blog.naver.com/nadkimkh/223141955662
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