2024.12.17
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원주 필라테스 귀하신몸 고관절을 지켜라 대퇴비구 충돌증후군 & 고관절 질환과 운동법
안녕하세요, 원주에서 활동하고 있는 필라테스 강사 경희쌤입니다! 최근 EBS에서 방영된 귀하신 몸 프로...
[원주 필라테스] 귀하신 몸 수면장애 불면증 극복을 위한 꿀잠 자는 숙면을 위한 운동
안녕하세요~~ 공부하는 필라테스 강사 경희쌤입니다! 긴 장마가 끝나고 무더운 여름이 본격적으로 다가왔습...
원주 필라테스 반곡동 필라테스 거북목 일자목 목디스크 예방 교정 운동법
안녕하세요, 원주 필라테스 강사 경희쌤입니다! 척추 질환 1천만 명 시대! 전 국민 5명 중 1명은 척추 질환...
척추측만증 척추협착증 척추디스크 허리 통증에 좋은 스트레칭 근력 강화 운동
안녕하세요~~ 공부하는 필라테스 강사 경희쌤입니다~ 지난 22일 토요일 EBS 귀하신 몸을 우연히 시청하...
원주필라테스 가격 반곡동 필라테스 정보와 오전 3:1 그룹레슨 모집
안녕하세요~~ 원주필라테스 하면 딱하고 떠오르는 모던 필라테스 혁신점에서 근무하고 있는 경희쌤입니다! ...
원주 혁신도시필라테스 강사가 알려주는 다이어트 운동법 다이어트 음료 레시피 소개
안녕하세요!! 원주 혁신도시에서 활동하고 있는 공부 하는 강사 경희쌤입니다 여름이 다가오면 건강한 몸매...
원주 혁신도시 필라테스 전거근 강화하여 어깨 안정성과 처진 팔뚝살 빼는 운동
안녕하세요~~ 공부하는 강사 경희쌤입니다!! 날씨가 초 여름을 향해 뜀박질하고 있는 와중에 저는 공부하러...
원주 필라테스 강사가 알려주는 종아리와 뱃살 다이어트를 위한 팁
안녕하세요~~ 원주 필라테스 강사 경희쌤입니다 다이어트를 통해 건강한 몸을 만드는 여정에 함게하고 있는...
기능 해부학 척추의 구조적 특징 목 어깨 통증 돌기 관절 후 관절 디스크 차이점
안녕하세요~~ 공부하는 강사 경희쌤입니다 전형적인 척추 사이 이음부에 대한 내용을 담아봤습니다 척추 사...
원주 필라테스 다이어트 여자 하체 운동 다리 근육 빼기 종아리 부종 스트레칭으로 알 빼는 법
안녕하세요~~ 원주에서 필라테스 강사로 활동하고 있는 경희쌤입니다 다가올 여름을 위한 준비하셨나요?? ...