2024.12.17
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한국인에게 한의학이 좋은 이유는 무엇일까?
한의학은 수천 년 동안 한국 문화의 중요한 부분이었으며, 한국인에게 많은 이점을 제공합니다. 다음은 한...
런치타임 등운동 루틴?2024.09.12
오늘은 등운동 하는 날이다. 등운동 하는 날도 즐거운 날? 점심시간에 하기 때문에 최대한 기본적이고 ...
일요일 팔운동 ? 2024.09.08
팔 운동만 하는 것도 오랜만이다. 상체 운동의 많은 운동들이 주동근은 아닐지라도 팔 힘을 필요로하는 운...
와인 시음회 2024.09.09
샴페인 3년 6년 숙성 비교 3년 상큼하고 산뜻하고 좋다 하지만 6년 숙성은 더 은은하고 효모와 브뤼오쉬 피...
상하목장 무항생제 우유 유기농과 비교 후기
남들보다 결혼도 출산도 일찍 한 편이다보니 이제 막 아이를 낳고 기르기 시작한 친구들이 꿀팁이 없냐며 ...
KALS2024 오디오 전시회 방문 2024.09.07
오늘은 토요일 오디오 쇼가 있다. 특이하게도 호텔 룸에 방방마다 전시가 되어 있었다 홈오디오가 어쩌면 ...
말러교향곡 7번 ? 매우 좋음 기대 이상 신박한 음악
돌아오는 주 일요일에 예술의 전당에서 말러리안 시리즈7 공연이 있다. 말러 공연을 처음 보게 되는데 들어...
토요일 하체운동⚡️2024.09.07
오늘은 토요일 어제 가슴운동에 이어서 하체운동을 한다 오늘 휴대폰을 집에 놔두고 와서 아이패드로 녹화...
런치타임 가슴운동 2024.09.06
얏호~ 즐거운 점심시간이다! 운동하러 가는 시간 오늘의 운동은 가슴 운동 준비 운동을 간단하게 해서 몸을...
점심시간 등운동2024.09.04
주말에 볼 일보고 건강 검진 하느라 운동을 4일이나 건너 뛰었다 이런… ? 그래서 그런지 피로도는 없고...