2024.12.22
출처
마음의 기술
곱씹으면서 천천히, 그리고 솔직하게 나의 마음을 들여다보기를 다짐하며 책을 폈다. 읽으면서 특히나 와 ...
풍백 독서모임 1주차. 나도 세금 내는 아이가 될래요
돈 공부, 경제 공부를 기초부터 해보려고 풍백님의 어린이 경제책 독서모임을 신청했다. 1주차 과제는 - 《...
이제 온유코치가 아닌 온유라고 불러주세요
이제는 코치가 아니라 그저 한 사람으로 이 블로그를 운영하려 합니다. 코치라는 역할을 이름에 붙이니까 ...
마음의 기술 (2024) - 부정적 감정을 지우는 효과적인 뇌 사용법
책소개뇌를 이해해야 마음이 보인다삶에 은밀히 녹아든 부정적 감정을 지우는 효과적인 뇌 사용법구체적 사례를 통한 감정, 행동 패턴, 통제 방법 제시『마음의 기술』은 우리
신간도서 소개 - 마음의 기술 : 혼란스러운 감정을 효율적으로 대응하도록 돕는 방법, 강렬한 감정을 조절하기 위한 뇌과학과 심리학의 이해로 감정조절을 배우자.
안녕하세요~! 이번에도 또 구매하고 싶은 책이 등장해버렸습니다. 아...이런..ㅠㅠ 요즘 뇌과학에 빠져있는...
좋아하는 일과 동경하는 일을 혼동하지 마라!(ft. 어떻게 나의 일을 찾을 것인가)
이번 독서모임 책은 야마구치 슈의 《어떻게 나의 일을 찾을 것인가》이다. 별다른 기대 없이 시작했는데 ...
온라인 수익화라는 꿈을 쫓았던 나
2020년 12월에 작성한 글이다. 무기님의 온라인 수익화 강의를 들었습니다. 저는 애둘 전업맘이라 주 수익...
머니욕구코칭은 업그레이드 중
머니욕구코칭을 업그레이드하고 있습니다. 전에는 '욕구로 하면 정말 되는데, 이걸 어떻게 잘 전달할...
무언가에 빠지기 위해 알아두어야 할 마음의 기술과 생각의 전환법
요즘 사회에서는 다양한 유혹과 영향력이 늘어나면서 무언가에 빠지기 쉽습니다. 이를 극복하고자 마음의 ...
###불안의 파도를 잠재우는 즉각적인 마음의 기술
--- 불안과 스트레스는 우리를 예고 없이 찾아온다. 그들의 공격은 숨이 막힐 정도로 강렬하다. 마음의 균...