2024.12.22
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상체운동 사이드 레터럴레이즈 어려운 동작이었어..
상체운동 사이드 레터럴레이즈 어려운 동작이었어.. 어깨 건과 인대의 염증이 줄어서 살살 상체운동을 들어...
오늘해랑 작은 숲 이끼 비바리움 DIY 키트
다양한 소품 DIY 키트를 판매하는 오늘해랑 쇼핑몰에서 원예 DIY 제품인 작은 숲 이끼 비바리움 DI...
그냥 두는 테라리움 [테라리움, 비바리움] #2
그냥 두는 테라리움 [테라리움/ 비바리움] #2, 스포덤 챌린지 시즌2#6 그냥 두는 테라리움 2편입니다. 원래...
관광형 DRT ‘타바용’ 타고, 한국 민속촌 야간개장 연분 공연 보고왔어요.
관광형 DRT ‘타바용’ 이용 후기 한국 민속촌 야간개장 연분 공연 (편하게 놀고왔어요, 적극 이용 추천...
이오난사로 작은 숲 이끼 비바리움 만들기
안녕하세요 동물보다는 초록초록한 식물을 좋아하는 송어 입니다. 오늘은 공기정화에 좋은 이오난사로 비바...
나혼자산다 김대호 방전. 비바리움 어쩌나? 빨리 프리해야 하는 이유.
나혼자산다 김대호 방전. 비바리움 어쩌나? 빨리 프리해야 하는 이유. 최근 1년 사이에 가장 핫한 아나운서...
일자척추를 벗어나기 위한 하복부운동(ft.보수볼)
일자척추를 벗어나기 위한 하복부운동 (ft.보수볼) " 쌤 전 상체 회전도 안 되는 것 같아요 " &q...
헬스장 등운동기구 시티드 로우 하부승모근 집중!
헬스장 등운동기구 시티드 로우 하부승모근 집중! 팔을 90도 이상 들어올릴 때마다 오는 삼각근 쪽 통증으...
[크레스티드 게코 사육장] 비바리움 식물 식재 (feat. 게코에 어울리는 튼튼한 식물들)
[크레스티드 게코 사육장] 비바리움 식물 식재 (feat. 게코에 어울리는 튼튼한 식물들) 스페셜 포토덤프 시...
세라밴드 어깨운동 @서초 재활 PT
세라밴드 어깨운동 @서초 재활 PT 통증을 개선하면서 점진적으로 어깨와 등 (날개뼈) 부근의 부족한 부분...