2024.12.26
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문정 체형교정에 필요한 1:1 근육 마사지와 맞춤 운동
음식 소화가 잘 안 되는 이유에는 다양한 원인이 있지만 그 중엔 불균형한 체형 때문일 수도 있다고. 거북...
러닝용무릎보호대 내 몸처럼 착붙는 디자인이 운동에 중요한 이유
러닝용무릎보호대 내 몸처럼 착붙는 디자인이 운동에 중요한 이유 평소 러닝을 즐기는 나에게 무릎은 가장 ...
잠실성인취미미술학원 예술로 힐링하는 직장인 주부들이 모이는 송파화실 후기
어릴 때부터 글쓰기, 그림 그리기를 참 좋아했다. 전문적인 교육을 받아본 적은 없지만 늘 좋은 성적 또는 ...
운동 선수로 오해 받는 직장인의 스트레스 해소법
입터짐이 한번 시작되면 남자만큼 많이 먹는 1인. 어쩌면 난 소화력이 떨어지는 사람이 아니라, 소화하기 ...
송파PT 헬스 운동 기록 - 골반교정 & 가슴 어깨 강화
장시간 앉아서 근무하다 보면 그야말로 오징어가 따로 없다. 가지런히 두 다리를 놓고 일하는 게 힘들어서 ...
평생 금주는 어려워 홍탁에 미쳐버린 가을 일상
이번엔 대략 지난 한달 간의 기록을 다 담은 일상 글이 되겠구나. 토드 필립스 감독의 조커 영화를 매우 인...
송리단길 브런치 맛집 단골손님 된 강아지 +애견동반
이미 내돈내산으로 한번 리뷰를 쓴 적 있던 송리단길 브런치 맛집! (단골손님 인증) 이번에는 하루 종일 무...
잠실새내pt 맞춤 트레이닝 찐후기
사람들이 좋아서 운동하러 다니고 싶다는 생각이 처음 든 곳. (직장 생활에서도 제일 중요한 게 사람 아니...
셀프 모델링팩 사용법 & 메디힐 3가지 제품 후기
평소 민감한 피부를 가지고 있어서, 환경 변화나 스트레스에 굉장히 취약한 편. 특히 계절이 바뀔 때나 피...
딜리핫 싱잉볼 명상을 쉽게 따라할 수 있는 방법 +사운드 테라피 효과
벌써 2024년 10월이 시작되었다. 두 달 뒤면 또 다시 연말이고 어김없이 새해 다짐을 하겠지! 아~주 예전부...