2024.12.26
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떡갈고무 나무 키우기
요즘 '떡갈 고무나무'를 카페에서 많이 보게 되는 것 같다. 떡갈고무나무의 잎색은 진녹색이고 ...
현미 효능 & 건강하게 먹는 법
현미는 건강식품으로 잘 알려져 있다. 하지만 건강하다고 하는 식재료도 제대로 된 방법으로 먹어야 그 영...
남해 오션뷰 힐링 카페 - 카페 더 힐스
요즘 나는 카페에 가면 분위기를 즐기기보다 화분(식물)들을 유심히 보게 된다. 카페 구석구석에 있는 식물...
마음수련 메인센터의 소소한 재미3가지
마음수련 메인센터는 숙식하면서 집중적으로 명상하는 곳이다. 직장과 집에서 바쁘게 살아온 삶에서 떨어져...
건강한 계란? 유기농 계란?
몇 년 전까지 계란은 다 같은 계란인줄 알고 마트에서 가격이 제일 싼 계란을 사 먹었다. 하지만 계란 한 ...
말뼈 엑기스로 제대로 만든 보양식_팔팔호랑이 천마탕 효능
요즘 기운도 없어 밤에 잠을 설쳐서 보양식을 먹어야겠다고 하니 친구가 천마탕이 나한테 딱 맞는 보양식인...
자기전 마음수련 하기 (feat.나의 건강 루틴)
자기전 마음수련을 위한 건강 루틴 이제 오늘의 하루 마무리 루틴을 시작!! 자기 전에 마음수련 명상, 감사...
참기름 건강하게 먹는 법
요즘 환경 독소, 미세먼지. 식품첨가물 등 나도 모르게 환경호르몬에 노출되고 몸에 독소를 먹게 되는 경우...
팔팔호랑이 흑도라지청 기관지가 좋아진 찐후기! (feat.효능)
기관지에 좋은 도라지 최근에 몸살감기부터 코로나까지 걸렸다. 그 긴 팬태믹 동안 안 걸린 코로나가 지금 ...
마음수련이란? (feat. 마음수련 빼기 명상 원리)
마음수련이라는 것을 처음 들어본 사람도 많을 것 같아요 또 막연히 마음을 닦고 수련하는 뭔가겠지하고 생...