[면목동 헬스/면목 PT/고구마휘트니스] 덤벨 벤치 프레스 운동 방법

안녕하세요. 고구마휘트니스 트레이너 환입니다. 오늘은 가슴 프리 웨이트 중 하나인 덤벨 벤치 프레스에 ...