2024.12.28
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후쿠오카여행 쇼핑리스트
쿠마몬 파우치 로이스초콜렛 시로이고이비토 명란맛 프링글스 미소장국분말형 조카 줄 미피핸드크림&핸...
후쿠오카를 다녀왔다 - 2일차(텐진쇼핑, 스시로, 비에데프랑스 vie de france, 나나이로)
하루종일 맛있는 걸 먹고 하루종일 재밌는 걸 보고 하루종일 걸어도 안 힘든 후쿠오카 여행 2일차 후쿠오카...
후쿠오카를 다녀왔다 - 1일차(후쿠오카 공항에서 하카타역, 더로얄파크호텔, 캐널시티맛집, 캐널시티분수쇼)
4일부터 1월 7일까지 후쿠오카를 다녀왔다. 큰 지진이 있고나서라 주변의 걱정이 많았지만 안 가기도 뭐한 ...
[평챌] 주단위 챌린지 - 읽던 책 마무리하기
지난 주 포스팅과 같은 내용으로 시작한다. 실패가 자꾸 반복된다. 평챌9차 - 읽던 책 마무리하기(23.10.30...
[평챌] 주단위 챌린지 - 아침명상 10분 (feat. 화가 날 때 심호흡하기, 말 예쁘게 하기, 계단으로 다니기)
자꾸 실패가 반복되는 것 같다. 아침명상은 아예 시작도 못했다. 정말 대실패다. 평챌8차 - 아침명상 10분 ...
[평챌] 주단위 챌린지 - 7차 화가 날 때 심호흡하기, 말 예쁘게 하기
역시 감정을 다스리는 일은 쉬운 일이 아니다. 욱하는 마음을 대체 어떻게 참는단 말이지. 평챌7차 - 화가 ...
[평챌] 주단위 챌릭지 - 6차 화가 날 때 심호흡하기, 말 예쁘게 하기
아프고나서 욱하는 마음이 쉽게 올라온다. 욱하는 마음이 왁하고 뱉어져 너도 나도 엉망진창이 되는 상황이...
[평챌]주단위 평일챌린지 - 5차 계단으로 다니기(a.k.a.월챌)
요즘 [우울할 땐 뇌과학]이라는 책을 읽고 있다. 뇌가 우울증이나 불안 등등 감정의 많은 부분에 관여한다...
[평챌] 할 수 있는 것을 먼저 해야겠다.
여전히 고민은 계속되고 정답의 마지막을 찾지 못해 결국 질문의 처음으로 되돌아간다. 심기일전은 호사다....
[평챌] 주 단위 평일챌린지 - 4차 저녁6시 이후 금식
[쉽지만 진심으로, 약속 어기지 않기]가 유일한 규칙인데 지난 주는 절대 쉽지 않았다. 6일 이어지는 연휴...