2024.12.30
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건강한 하루루틴을 위한 좌식싸이클자전거 살까말까? 고민 중~
좌식싸이클자전거 살까말까? 고민 중~ 아프고 나니 건강에 대해 신경이 더욱 쓰일 수 밖에 없는데요. 그러...
무릎때문에 어떤 운동을 하지 고민하다가 선택한 점핑!
무릎때문에 어떤 운동을 하지 고민하다가 선택한 점핑 나에게 맞는 운동을 찾는다는건 생각보다 쉽지는 않...
운동은 나의 에너지 근원~
운동은 나의 에너지 근원~ 작년에 폭삭 아팠던 기억이 나는데.. 며칠전, 정말 이렇게 아픈적은 처음! 작년...
시간이 없을땐 홈트로 기분전환 매일하는 운동! 보람 느끼는 중~
시간이 없을땐 홈트로 기분전환 매일하는 운동! 보람 느끼는 중~ 오늘은 아침부터 바쁜하루~ 하루하루 알차...
유산소운동으로 하루마무리 중~
유산소 운동으로 하루 즐겁게 마무리 중~ 오늘도 열심히 일한 나~ 맛난 아침겸 점심으로 챙겨 먹은 베이글 ...
우울감을 달래는데 운동만한게 없는듯~
우울감을 달래는데 운동만한게 없는듯~ 오늘도 아침부터 부지런히 일을 했던지라 만걸음걸이는 성공! 이런...
다시 시작된 월요일 기분좋은 운동루틴~
다시 시작된 월요일 기분좋은 운동루틴~ 즐거운 월요일 즐거운 마음으로 시작하는 한주.. 이번주도 나의건...
점핑은 못갔지만 그래도 만걸음걷기는 O.K
#오늘도만걸음걷기성공 #점핑못가서아쉽 오늘도 아침부터 바쁜하루였지만.. 그래도 나름 나의 오늘의 미션 ...
하루만보걸음걷기 + 점핑운동까지 알차게 나와의약속을 지키는중
오늘도 나와의 약속을 지키는중~ 하루만보걸음걷기 + 점핑운동까지 알차게 #나와의약속 #하루만보걸음걷기 ...
건강을 위한 하루루틴 만보걸음걷기 꾸준하게 그리고 점핑까지
건강을 위한 하루루틴 만보걸음걷기 꾸준하게 그리고 점핑까지 #하루건강루틴 #만보걸음걷기 #점핑조이노원...