2025.01.01
출처
벤치 프레스의 함정
3개월간 크레아틴없이 헬스장과 홈짐을 병행하며 운동. 헬스장을 조금더 많이 이용했던 듯. 결과를 말하자...
강남역 데이트 할랄가이즈 강남 커플세트 피타브레드 추가 후기
안녕하세요? 식혜최고입니다. 오늘은 지하철 신분당선과 강남역 사이에 위치한 아메리칸 할랄 푸드의 선구...
[경기도 수원] 수원 한옥 베이커리 카페 삐에스몽테 제빵소 수원 아이와 가볼 만한 곳
일요일! 언제나 그렇듯 카페 탐방의 시간이다. 이번에 톨이가 찾은 곳은 수원에 있는 삐에스몽테 제빵소. ...
담톤 에센스 추천 각질제거와 피부결 개선하는 가성비기초 스킨케어 후기
안녕하세요, 뷰티 인플루언서 청솔이에요. 여러분 피부관리 어떻게 하시나요? 깨끗하고 고운 피부결 관리는...
평촌헬스 [벤치프레스 쉽게 이해하기] - bench press
주소 : 경기 안양시 동안구 평촌대이로 111 피플스프라자, 지하1층 JJGYM 시간 : 평일 08 : 00 ~ 23 :...
팔 굵어지는 운동 이거면 끝(클로즈 그립 벤치프레스, 바벨 컬)
안녕하세요 :) 웨이트 트레이닝에 5000만 원 이상 투자하여 "건강하게 멋진 몸을 만드는 방법을 쉽게 ...
마두역피티 3대운동 장인 창혁쌤의 벤치프레스 자세 효과 및 주의사항
안녕하세요! #마두역피티 에이플러스짐 마두점 민쌤이에요 : ) 오늘은 포브스 선정 남자들이 가장 사랑하는...
내돈내산 아깝지않은 가정용 벤치프레스
내돈내산 아깝지않은 가정용 벤치프레스 헬스럽에서 제품을 제공받아 작성된 후기입니다 안녕하세요 저는 ...
코스트코 딸기타르트 디얼스 일산 호수공원 몸빵육아 유치원학예회 후램양꼬치
인형 친구들과 코~~ 잘 자는 유주니 코스트코 출격! 카트에서 까불까불 코스트코에서 산 딸기 타르트! 핵존...
광교 헬스장 밀라노짐 벤치프레스 사용법 2 (*응용편*)
안녕하세요! 현) 광교 헬스장 밀라노짐 트레이너 서인혁입니다. 오늘은 '벤치프레스 응용편' 입...