발목 접질렀을때 통증 완화 및 염좌, 테이핑 강화 운동 방법 소개

발목 통증을 유발하는 가장 흔한 손상은 염좌인데요. 발목 염좌라는 것은 삐긋했을 때 발목 인대가 늘어나...