12월 22일 일요일 운동일기 - 가슴운동
2025.01.08
스트레칭 10분 풀업 22회 풀업 12회 * 2세트 평행봉딥스 20회 * 2세트 플렛 덤벨 벤치프레스 30kg 12회 * 3...
출처
https://blog.naver.com/kkick/223702421130
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