1월 1일 운동일기 - 하체
2025.01.08
스트레칭 10분 레그프레스 160kg 15회 * 2세트 레그프레스 180kg 15회 * 3세트 이너싸이 55kg 15회 * 4세트...
출처
https://blog.naver.com/kkick/223711992125
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