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2025.01.10

• • • 팔뻗고 발차기 배영 50*2 킥판잡고 자유형발차기 100 * 2 땅콩끼고 자유형 팔 100*2 자유형 100*3...

출처

https://blog.naver.com/zldlawjd/223309291638
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