2025.01.11
출처
발목 접질렀을때 깁스 한의원 다니며 회복한 방법은
안녕하세요. 요즘 같이 추운 날씨에는 더욱 부상을 조심하셔야 합니다. 저도 작년 이맘 때 발을 잘못 디뎌 ...
일본 오사카 유니버셜 스튜디오 재팬 입장권 익스프레스 가격 비교
2024년 9월 일본 오사카 여행 시 유니버셜 스튜디오 재팬의 입장권 및 익스프레스권을 좀 더 싸게 구매하고...
인대 늘어남 찜질 어떻게 할지 모르겠다면
운동을 하다가 혹은 일상에 작은 실수로 인대 늘어남이 생긴 경험 한 번쯤 있으시죠? 처음엔 '시간이 ...
무릎 내측 통증 증상 원인부터 관리법까지 총정리
무릎 통증 특히 관절 내측 부위의 불편함은 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 앉았다 일어나는 평범한...
무릎 인대 통증 증상 해결한 방법 공유할게요
추운 날씨에도 운동에 진심인 분들은 실외에서 러닝을 하거나 등산을 다니시는 분들 많으시죠. 저도 러닝을...
어깨뼈 골절 퇴원했다고 전부가 아닌 이유
안녕하세요. 저는 작년 여름에 어깨뼈가 골절되어 얼마 전까지 후유증으로 고생했던 40대 자영업자입니다. ...
대구 족부전문병원 다니면서 이제야 알게 됐어요
발목 통증으로 오랜 시간 불편을 겪으면서도 근본적인 원인과 해결 방법을 찾지 못해 힘들었던 적이 있으신...
팔꿈치 찜질기 저는 이걸로 정착했어요
팔꿈치 통증을 유발하는 염증, 많은 사람들에게 흔히 발생하는 문제로, 저 역시 이로 인해 정형외과까지 다...
어깨통증 팔저림 이렇게 관리해야 합니다
우리 몸은 하루 종일 쉬지 않고 일합니다. 특히 어깨와 팔은 거의 모든 신체활동에 관여하기 때문에 그만큼...
엄지손가락 깁스 필요성 및 빠른 회복을 위한 관리법까지
스마트폰을 스크롤하고, 컵을 들어 올리고 버튼을 누르는 작은 동작들까지 엄지는 항상 바쁘게 움직입니다....