Val slide(발슬라이드)를 이용해 힙근육을 활성화시켜보자!!(종각헬스,발슬라이드,힙운동,코어운동)
2025.01.13
안녕하세요 트레이너 신남기 입니다. 오늘은 Val Silde(발슬라이드)라는 도구를 사용하여 엉덩이근육을 ...
출처
https://blog.naver.com/snk0803/220846155360
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