직장인 헬스초보 PT 하체운동루틴 (레그컬 핵스쿼트 이너타이 아웃타이 핵슬라이드)
2025.01.13
안녕하세요 무전동 헬스장 정관장GYM 박예섭팀장입니다 오늘 수업내용은 하체운동이었는데요! 근력운동...
출처
https://blog.naver.com/kjg3066/223657272525
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