2025.01.14
출처
크로스잭 11분30초, 92킬로
아침 단쉐 점심 청청두 저녁 철판닭갈비 복음밥에 계란후라이2개에 고기추가 으악 92킬로 휴
운동 무리하지 말고 크로스잭 9분 30초
단백질 쉐이크를 점심 1회로 줄이고 두부를 2회 아침, 저녁으로 늘려야겠다 단쉑 3회 먹으니 살찌네 무리하...
식사 기록
아침 6:45 단백질세이크 2스푼에 우유 400미리 타서 그중 반 먹고 반 남음. 되게 배부름... 10시, 2시, 5시...
불족발 먹고 운동!!!
불족발 먹고 운동 하핫 괜찮아 초코 프로틴 쉐이크가 오고있어!!!
미련한 자는 자기 행위를 바른 줄로 여김, 지혜로운 자는 권고를 듣느니라(잠12:15, 13:10)
미련한 자는 자기 행위를 바른 줄로 여기나 지혜로운 자는 권고를 듣느니라 잠12:15 교만에서는 다툼만 일...
앞이 캄캄할 때 기도 잊지 마세요
https://www.youtube.com/watch?v=eGto4-RCPwU 어릴떄 엄마와 할머니 통해 접한... 이 찬양이 4...
우리가 기도하면 하나님이 기뻐하신다
https://www.youtube.com/watch?v=ThvqaaqstlU 그렇군.. 나도 기도해야겠다... 하나님이 기뻐하신...
음란을 피하는 방법. 무책임. 책임.
포르노든 성적인 것을 물론 가까이 하지 않는게 최고인데, 그런걸 보고싶은 마음이 들때마다 그런 것들이 ...
슈팅스타 티니핑 셀레스티얼 캐슬, 티니핑 장난감 언박싱 후기
안녕하세요! 요즘 티니핑 인기가 어마어마하죠? 저희 집에도 늘어나는 티니핑들.. 이번 크리스마스 선물은 ...
티니핑 셀레스티얼 캐슬
티니핑 셀레스티얼 캐슬 아이 크리스마스 선물로 구입 피규어는 하츄핑 하나만 있는데 별도 판매하는 슈팅...