아침 91킬로 찍고, 아침 장조림계란+밥, 점심 패스, 저녁 갈비+비냉했떠니 저녁 93킬로
2025.01.14
확실히 단백질 쉐이크만 먹고 했더니 91킬로로 줄긴 했었다. 근데 오늘은 좀 일반식 위주로 먹었더니 저녁 ...
출처
https://blog.naver.com/psmgun/223566645995
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