2025.01.15
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런린이 초보 러너 러닝 3주간의 기록, 다이어트 효과
나는 7월 8일부터 달리기를 시작한 초보 러너이다. 이 글은 내가 했던 운동을 기록하기 위한 용도로 맥락 ...
‘달리기’라는 행위를 좋아하는 이유의 선명도가 높아졌다 (feat.피크닉전시)
달리기 : 새는 날고 물고기는 헤엄치고 인간은 달린다 달리기를 좋아하는 필자에게 묵직한 감동을 선물한 ...
러닝 즐기면서 하는 법 #1 (러닝크루, 인터벌 러닝, 러닝 용품, 시간대)
안녕하세요! 지금 부산은 봄비가 촉촉하게 오고 있어요 아마 이번 주 주말부터는 황령산이나 온천천, 남천...
오늘부터 달리기를 합니다 마라톤 일정 준비물 코스 추천책
안녕하세요. 구나인입니다. 열심히 태권도 운동을 하려고 노력 중인 제가 달리기를 해볼까 하는 생각이 들...
3월 러닝 중간점검 및 10km 트랙런 TT PB 연속 경신
안녕하세요 종로덕후입니다 오늘은 조금 이른 3월 러닝 중간점검을 해보려고 합니다. 왜냐면 제가 오늘 또 ...
2024 아! 고구려 역사지키기 마라톤대회 (고구려마라톤) 풀코스 후기
남들 시즌 오픈하러 갈 때 나 홀로 로드 러닝 시즌 오프하러 간 고구려마라톤 풀코스. 원래 동아마라톤 추...
러닝머신 VS 야외 달리기 장단점 살이 더 잘빠지는 운동은?
안녕하세요 헬씨써니입니다. 러닝 크루 중심이 되면서 달리기 문화가 많이 바뀌었습니다. 혼자 달리기보다...
[베트남 인터내셔널 하프마라톤] 다단계 회사 운동회에 꼽사리 끼는 대회
2024년 1월 1일 새해 첫 날 베트남 하노이에서 열리는 대회. 베트남 인터내셔널 하프마라톤(Vietnam Inte...
첫 풀코스 마라톤 #2023 시즌마감레이스
10/16 9월부터 러너블 대학러닝리그 미션을 수행하면서 주3회 이상 꾸준히 달리는 습관이 생겼다! 덕분에 ...
[러닝] 첫 손기정 마라톤 10.5km 후기를 빙자한 러닝 입문 후기 (w/러닝크루)
몇 년 전 친구의 권유로 러닝머신도 제대로 안뛰어본 상태로 덜컥 트레일런 7키로 접수했다가 준비체조하고...