2025.01.15
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가족이 된다는 건...
가을이 무르익어 가는 날, 모처럼 아들을 제외하고 넷이 뭉쳤다. 아들이 없어서 어딘가 어색함이 느껴지지...
2024 첫 하프마라톤 준비부터 후기
2024 첫 하프마라톤 준비과정부터 후기까지~ 2024 효도밥상 마라톤에서 저는 첫 하프 마라톤을 달리고 왔습...
[미사 피티][미사 크로스핏] 10km 달리기 대회를 위한 체계적인 훈련 방법과 준비물 가이드
안녕하세요! 미사 피티 더뉴짐스 PT 박웅찬 건강운동관리사 입니다. - 달리기 대회에 도전하는 것은 자신...
2024 뉴발란스 런유어웨이(Newbalance Run your way) 서울 10K 후기??♀️??♀️
브랜드 대회는 한번 쯤 해보고 싶었는데, (2014년인가 화영이가 나이키 대회나갔을 때 즈음 부터?) 미적미...
[러닝벨트추천]러너스 하이 러닝벨트 헤어밴드 세트 튼튼하고 좋아요
10월 마라톤 준비로 요즘 마라톤 연습에 열심인 짝지인데요 날이 더워서 헤어밴드도 필요해서 러닝벨트를 ...
건강정보 ; 올바른 러닝/달리기 자세와 기술 - 주의해야 할 잘못된 동작, 특히 발 착지 방식과 팔의 움직임
https://www.youtube.com/watch?v=EqQnM5PDx1E 이 영상은 러닝을 시작하려는 사람들에게 올바...
저질체력 인간이 5km를 달리기까지. #런데이 30분 달리기 도전 성공 후기 #런린이 #러닝추천템
#동기부여 에피소드 1. 직장에서 일하며 알게 된 분이 있었다. 캐나다에서 박사 과정을 밟고 연구원으로 재...
런린이 초보 러너 러닝 3주간의 기록, 다이어트 효과
나는 7월 8일부터 달리기를 시작한 초보 러너이다. 이 글은 내가 했던 운동을 기록하기 위한 용도로 맥락 ...
‘달리기’라는 행위를 좋아하는 이유의 선명도가 높아졌다 (feat.피크닉전시)
달리기 : 새는 날고 물고기는 헤엄치고 인간은 달린다 달리기를 좋아하는 필자에게 묵직한 감동을 선물한 ...
러닝 즐기면서 하는 법 #1 (러닝크루, 인터벌 러닝, 러닝 용품, 시간대)
안녕하세요! 지금 부산은 봄비가 촉촉하게 오고 있어요 아마 이번 주 주말부터는 황령산이나 온천천, 남천...