2025.01.15
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2025년부터 달라지는 사회통합프로그램을 위한 정보
얼마전부터, 나의 메신저가 바빠지는 걸 느꼈다. 평소에 WhatsApp, Messenger,Line 이 모든 앱은 자주 ...
우리에게 즐거운 봉사가 생긴다
주말에 듣게 된 기쁜소식~ 저녁을 먹으면서ㅈ아들에게서 기쁜 소식을 전해듣게 되니, 앞으로 우리에겐 즐거...
소소하고 평범한 하루의 행복~~,보넷길 투어
여전히, 편안한 매장 보넷길 브로치 코로나이전에 왔던 기억이 나는데 그때쯤 방문했었던 것 같다. 그간 매...
반려동물종합관리사 자격증 취득방법 및 공부과정 정리
반려동물종합관리사 자격증 취득방법 및 공부과정 정리 저는 최근 반려동물과 함께 살게 되며 더 전문적인 ...
가족이 된다는 건...
가을이 무르익어 가는 날, 모처럼 아들을 제외하고 넷이 뭉쳤다. 아들이 없어서 어딘가 어색함이 느껴지지...
2024 첫 하프마라톤 준비부터 후기
2024 첫 하프마라톤 준비과정부터 후기까지~ 2024 효도밥상 마라톤에서 저는 첫 하프 마라톤을 달리고 왔습...
[미사 피티][미사 크로스핏] 10km 달리기 대회를 위한 체계적인 훈련 방법과 준비물 가이드
안녕하세요! 미사 피티 더뉴짐스 PT 박웅찬 건강운동관리사 입니다. - 달리기 대회에 도전하는 것은 자신...
2024 뉴발란스 런유어웨이(Newbalance Run your way) 서울 10K 후기??♀️??♀️
브랜드 대회는 한번 쯤 해보고 싶었는데, (2014년인가 화영이가 나이키 대회나갔을 때 즈음 부터?) 미적미...
[러닝벨트추천]러너스 하이 러닝벨트 헤어밴드 세트 튼튼하고 좋아요
10월 마라톤 준비로 요즘 마라톤 연습에 열심인 짝지인데요 날이 더워서 헤어밴드도 필요해서 러닝벨트를 ...
건강정보 ; 올바른 러닝/달리기 자세와 기술 - 주의해야 할 잘못된 동작, 특히 발 착지 방식과 팔의 움직임
https://www.youtube.com/watch?v=EqQnM5PDx1E 이 영상은 러닝을 시작하려는 사람들에게 올바...