2025.01.17
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[아침 달리기] 毎讀(매일 독서)
매일 뜁니다 : 매뛰남 매일 씁니다 : 매서남 매일 읽지 않습니다. 요즘 들어 그렇게 되었습니다. 글 한 줄...
[서평] 일 잘하는 사람, 일 못하는 사람 / 호리바 마사오
포켓북입니다. 작아서 잡기가 만만합니다. 읽기도 수월합니다. 일 잘하고 못하는 사람들의 유형을 짤막한 ...
[아침 달리기] 엉덩이가 시리다
겨울 아침은 분주합니다. 긴 양말, 방한용 팬츠, 두툼한 셔츠, 바람막이, 버프, 비니, 털장갑. 날이 더 추...
[트레일 런] 생거 용인 산하를 달리다
이번엔 용인입니다. 인빅투스 누님, 형님, 아우님들과 같이 달렸습니다. 20km 산(山) + 11km 하(河)입니다....
[아침 달리기] 꼼꼼하게?!
어제의 run 독(毒) 탓을 하고 늦게 일어났습니다. 동호회 모임 날인데 한참을 늦었습니다. 혼자 가볍게 회...
[아침 달리기] 포클레인
요즘 탄천에 공사가 한창입니다. 천을 가로지르는 다리마다 포클레인 서너 대는 붙어 있습니다. 이 중장비...
[아침 달리기] 추위와 글쓰기
아무 생각 없이 나옵니다. 달리면서 오늘은 어떤 짧은 글을 쓸까 고민합니다. 글감이 떠오르면 달리다 말고...
[아침 달리기] 기록 : 비상계엄 선포와 해제
밤새 많은 일들이 있었습니다. 하마터면 달리기를 못할 뻔했습니다. 다행입니다. 루틴을 지킬 수 있는 일상...
[아침 달리기] 하루치 양식
참회의 달리기입니다. 다음날 아침이 분명 괴로울 줄 알면서도 달립니다. 주위의 부추김과 강권이 합쳐서 ...
에너지 부스터 마시고 나이스샷
작은 골프공을 맞히기 위해 정교한 샷을 구사하려면 고도의 집중력이 필요하다. 체력이 떨어지면 집중력도 ...