러닝머신 40분+상체찔끔/ 1월 4일차

2025.01.22

- 러닝머신 40분 - 상체운동 1. 랫풀다운/ 25 20 20 20 2. 스티드 로우/ 20 20 20 20 왜케 힘이 드는지 모...

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