2025.01.22
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상체운동/ 1월 11일차
- 운동전 스트레칭 9분 (유튜브) - 상체운동 1. 랫풀다운/ 25-20 20 20 2. 스티드 로우/ 20-20 20 20 3. 체...
하루 50페이지 독서/ 2025/ DAY 14/ 114
[ 2025. 01. 14. 화 ] [ 오늘 읽은 페이지수/ 114 ] 멍텅구리/ page.374~487 (846)/ 114 열심히 읽고 있는...
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포켓캠프 컴플리트/ 레벨 20
내 동물 친구들^^*
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저는 항상 겨울이 되면 스키와 보드를 타는게 생각이 나더라고요. 그래서 이번에 개장을 했다고 하는 무주...
검암동 PT 태나핏> 설 연휴 휴관 안내
인천 서구 검암동 검암사거리 1:1 PT 태나핏입니다. <설 연휴 휴관 안내> 25일(토요일) 정상 영업 ...
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무주리조트 렌탈샵 무주 스키강습 안녕요? 무주 스키장은 대전과 전주 등에서 접근성이 용이해 겨울철 인근...
하체운동+실내자전거/ 1일 10일차
- 운동전 스트레칭 9분 (유튜브) - 러닝머신 20분 - 하체운동 1. 스쿼트/ 3kg 아령 20 20 20 2. 와이드 스...
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오늘은 주방에 뭘 채워볼까 아 맞다 우리집에 면기없지 ?! 국그릇보다 크고 넓은 그릇으로 국물있는 요리먹...
(완료)빌레로이 앤 보흐 Villeroy&Boch - 포토벨로 Portobello 시리즈!!
Hallo zusammen ~!! 간만에 예~~쁜 빌보를 데리고 돌아온 멋쟁이 슈테안이라고합니닷!! 빌레로이앤보흐에...