2025.01.22
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“단단 클래스” 를 소개합니다.
“단단 클래스” 를 소개합니다. 저는 트레이너로서 오랫동안 건강이라는 키워드로 일을 했습니다. 21살 때...
교하PT 포유짐, 삶의 압박이 통증을 만든다.
교하PT 포유짐, 삶의 압박이 통증을 만든다. 요즘 심신의학과 TMS라는 긴장성 근육통 증후군에 관심을...
“단단 클래스”를 소개합니다.
단단 클래스란? 1년 좀 넘게 이런저런 클래스에 도전하고 있습니다. 처음에는 제가 추천하고 싶은 책과 도...
교하PT 포유짐, 다양한 운동을 해야하는 이유
교하PT 포유짐, 다양한 운동을 해야하는 이유 우리가 한 자세로 앉아있는 생활을 오랫동안 하게 되면 쓰...
교하필라테스 우리가 아파지는 이유, 긴장성 근육통 증후군(TMS)
교하필라테스 우리가 아파지는 이유, 긴장성 근육통 증후군(TMS) 테니스를 하다가 팔꿈치에 틱하고 소리...
교하필라테스 포유짐 “인간은 뛰지 않을 때부터 통증이 시작됩니다.”
교하필라테스 포유짐 “인간은 뛰지 않을 때부터 통증이 시작됩니다.” 인간은 뛰지 않을 때부터 통증이 시...
교하헬스장 우울함이 있다면 안정 심박수가 중요합니다.
교하헬스장 우울함이 있다면 안정 심박수가 중요합니다. 안녕하세요! 포유짐 대표 이용교 트레이너입니다!!...
교하헬스장 회원님들의 뇌는 건강하신가요?!
교하헬스장 회원님들의 뇌는 건강하신가요?! 안녕하세요! 포유짐 대표 이용교 트레이너입니다. 오늘은 편도...
교하pt 포유짐 뇌과학, 뉴로, 마인드 셋 트레이닝을 합니다.
교하pt 포유짐 뇌과학, 뉴로, 마인드 셋 트레이닝을 합니다. 안녕하세요!! 포유짐 대표 이용교 트레이너입...
파주 테니스 추천!! 고고테니스스쿨
파주 테니스 추천!! 고고테니스스쿨 안녕하세요! 포유짐 대표이자 부부 트레이너인 이용교, 오혜민 입니다!...