2025.01.22
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연휴 좋아
길고 길었던 이번 추석 연휴! 이번에는 따로 휴가도 없었음에도 6일 연속 긴긴 연휴였다. 그래서인지 멀리 ...
2024 事事事
올해의 사건사고 그리고 일 들 작년엔 무슨일이 있었지 하면 생각이 안남. 작년 날씨는 어땠더라, 작년 이...
링티제로 복숭아
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2024.03.15 요가일지
✅ 요가 70분 평일 3일 겨우 채웠네?? 수업은 어제랑 비슷한 짜임
2024.03.14 요가일지
✅ 요가 70분 오늘 다리 혈액순환 제대로〰️??☺️ 어젯밤 퇴근하고 열한시에 너무 먹었더니 또 2키...
생일여행?토모노야호텔&료칸 경주 (다다미 스위트 더블룸)
이번 여행 테마는 "쉼". 욜이가 온천을 가고 싶다해서 오케이이??♀️ 온천을 찾아 검색해...
2024.03.12 요가일지
✅ 요가 60분 고정멤버들이 아무도 안와 혼자 단독으로 수업 받아땅☺️ 저번주 신경쓸게 많아 오전 타임을...
2024.03.05 하루운동
✅ 요가 70분 오늘은 요가경전 곁들인 호흡수련과 함께? ✅ 러프하게 오늘의 동작 호흡수련 15분 어깨서...
2024.03.04 하루운동
✅ 요가 60분 추워… ✅ 러프하게 오늘의 동작 오랜만에 전사자세-좌우밸런스가 좋아짐 비틀기-좌우많이좋...
2024.02.29 하루운동
✅ 요가 60분 오늘 사람이 적어서 그런가❔ 평소보다 몸풀기 정도로 넘어간 요가타임 ✅ 체크 기본기에 충...