송도재활pt-겨울철달리기 실내운동(발목가동범위늘리기,고관절운동)

2025.01.24

먼저 발목 가동성을 체크합니다. 무릎앞에 스틱을 발뒷꿈치가 떼지지않는 상태에서 무릎에 닿아야합니다. ...
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