2025.01.25
출처
[4개월 -15kg 목표] _ 덴마크다이어트 DAY 9
운동 ? 40분 Day 9 아침 삶은 달걀 1개 자몽 1개 블랙커피 Day 8 점심 삶은 달걀 2개 자몽 1개 토스트...
[4개월 -15kg 목표] _ 덴마크다이어트 DAY 8
하루 쉬었다가 다시 이어서 시작! 어제 자유시간을 가졌으니 오늘은 공복 유산소로 시작! ? 40분 Day 8...
청년구직활동지원금 _ 취업성공금 신청
하하 일년 만에 후기를 남기네요 죄송해요 ? 그동안 참 많은 일이있었는데... 차근차근 올려보겠습니당 ...
[4개월 -15kg 목표] _ 덴마크다이어트 일주일 후기
드디어 일주일이 지났네요 와 2주 이상 하시는분들 진짜 최고 존경합니다 ㅠㅠㅠ 전 하루 쉬었다가려구요 ...
[4개월 -15kg 목표] _ 덴마크다이어트 DAY 7
운동 ? 실내자전거 40분 Day 7 아침 삶은 달걀 2개 자몽 1개 블랙커피 Day 7 점심 닭가슴살 (오이 대...
[4개월 -15kg 목표] _ 덴마크다이어트 DAY 6
운동 ? 실내자전거 30분 (interval) Day 6 아침 삶은 달걀 2개 자몽 1개 토스트 1장 블랙커피 Day 6 ...
[4개월 -15kg 목표] _ 덴마크다이어트 DAY 5
운동 ? 실내자전거 45분 (interval) Day 5 아침 삶은 달걀 1개 오이 1개 토스트 1장 블랙커피 가 원래 ...
[4개월 -15kg 목표] _ 덴마크다이어트 DAY 4
운동 실내자전거 40분 (interval) Day 4 아침 삶은 달걀 1개 자몽 1개 블랙커피 Day 4 점심 자몽 1개 야...
[4개월 -15kg 목표] _ 덴마크다이어트 DAY 3
운동 ? 땅끄부부 칼소폭 순한맛 #1 Day 3 아침 삶은 달걀 1개 자몽 1개 블랙커피 Day 3 점심 자몽 1개...
[4개월 -15kg 목표] _ 덴마크다이어트 DAY 2
오늘은 No 운동 DAY 2 아침 삶은 달걀 1개 자몽 1개 블랙커피 (+ 토스트 ... 실수로 추가함 ㅋㅋ) DA...