<8:1 그룹수업>당감동 필라테스 미필라테스 당감점 - 코어 강화 및 척추 유연성에 좋은 체어기구 잭나이프(Jack knife) 동작
2025.01.25
안녕하세요 당감동 필라테스 미필라테스 당감점입니다:) 오늘은 클래식 매트 필라테스 동작인 Jack knife(...
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https://blog.naver.com/me_pilates/223713529760
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