2025.01.26
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설탕중독 시대에 우리가 꼭 알아야 할 진실
제가 건강해지려면 반드시 ‘저탄수식’을 해야 한다고 강조해서 말해도 별로 와 닿지 않는 분들이 있을 것...
설탕 중독 현대인의 당 섭취와 건강 위험
현대 사회에서는 다양한 달고 짠 음식들이 쉽게 접할 수 있습니다. 이러한 음식들은 맛있지만, 과도한 섭취...
나는 어떻게 '설탕 중독'에서 벗어났을까(FYI. 10년 걸림)
밀가루 단식 글 이후로 몇몇 분들이 당 중독에서 어떻게 벗어났는지 여쭤보셨는데, 개별 답변을 드리다가 ...
설탕 중독 : 연말 송년회 회식 건강검진 잡혀있는 분들 필독
부제 : 혈당을 낮추고 비만, 노화, 만성질환에서 해방되는 3주 혁명 / 피로, 염증, 당뇨, 암, 치매, 불면증...
《설탕 중독》 '대릴 지오프리'
당 떨어진다. 는 느낌을 한 해 한 해 지날 수록 많이 느낀다. 보통 그럴 때는 뭔갈 먹어야 되겠다고 생각하...
예스24도서 출석[설탕중독]마약보다 강한 중독성 물질
설탕중독 : 혈당을 낮추고 비만, 노화, 만성 질환에서 해방되는 3주 혁명 대릴 지오프리 혈당이 온 국민의 ...
양심고백) 기록 안하고 먹었던 것들/일주일간의 일탈(긴글주의)_설탕중독
나의 식단 기록은 모든 걸 남기기 위함이다. 나를 위해. 남들에게 보여주기 위함은 아니지만 포스팅함으로...
산곡동 PT 음식중독, 설탕중독 자가진단 펀휘트니스 부평점
안녕하세요! 펀휘트니스 부평점입니다. 음식 중독은 특정 음식을 과도하게 먹으려는 충동을 통제하지 못하...
「설탕중독」, 대릴 지오프리 - 스마트폰 중독과 비슷한 설탕중독, 줄일 수 있을까?
설탕 중독에 대한 이야기를 나누고자 합니다. 최근에 읽은 책 '설탕 중독'은 저에게 많은 충격을...
[마두역헬스장/마두역pt] 달콤한 중독, 설탕 중독 벗어나기!
안녕하세요! 건강한 스포애니 마두역점입니다. 몇 주 전에 탄수화물 중독에 관한 포스팅을 했었는데요, 오...