2025.01.29
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M필라테스 미금점이 집에서 할 수 있는 간단한 폼롤러 스트레칭 알려드릴게요!
안녕하세요 미금역 M필라테스 입니다 ~ ? 곧있으면 제 22대 국회의원 선거일인데요~! M필라테스 미금...
[M필라테스 미금점] 고지혈증 예방방법은 무엇일까요~?
안녕하세요 M필라테스 미금점입니다. 3대만성 질환이라고 하는 고지혈증은 어떤 질환일까요? 고지혈증이란...
[M필라테스 미금점] 손목터널증후군 예방하는 법은~?
안녕하세요~ M필라테스 미금점입니다, 오늘은 손목을 자주 사용하시는 직장인 분들이나 주부분들을 위해 ...
[M필라테스 미금점] 스트레칭 효과
안녕하세요 M필라테스 미금점입니다~ 스트레칭 효과에 대해서 알아볼건데요! 운동 전이나 후에 근육을 풀...
[M필라테스 미금점] 운동을 쉬면 안되는 이유는 무엇일까요~?
안녕하세요 M필라테스 미금점입니다. 추워서 운동 나가기 귀찮거나 하루 이틀만 쉬려고 했다가 장기간 운...
[M필라테스 미금점] 근육통 잘 푸는 방법은 어떤게 있을까요?
안녕하세요 M필라테스 미금점입니다 ♥ 평소보다 많은 운동을 하셨거나, 운동을 쉬다가 갑자기 운동하시는...
[M필라테스 미금점] 붓기 빼는 법
안녕하세요 M필라테스 미금점입니다 ♥ 다이어트 하면서 붓기 관리도 굉장히 중요한 거 아시죠? 그래서 오...
[M필라테스 미금점] 설날연휴 휴무 안내:)
2월 9일부터 12일은 설날 연휴로 저희 M필라테스 미금점 전체 휴무입니다:) 센터 이용시 참고 부탁드리겠...
[M필라테스 미금점] 스테비아 설탕 효능
안녕하세요~ M필라테스 미금점 입니다. 요즘 다이어트 하면서 대체 설탕으로 알룰로스나 스테비아를 많이 ...
[M필라테스 미금점] 노화방지 음식에는 어떤것이 있을까요?
안녕하세요~ M필라테스 미금점 입니다. 노화증상은 살면서 겪는 자연스러운 증상 중의 하나인데요! 식단,...