2025.01.31
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212.상담하면서 느낀 점_[해독혁명] 1장. 해독혁명이 필요한 이유_1~2/4.
수면8, 식사14, 수면식사간격1, 노카페인. 확실히 커피를 한잔도 안마셨더니 수면질이 좋습니다. 피곤하다...
≪해독 혁명≫ (닥터 라이블리, 2024)
달리기를 지속하면서 귀에 물이 차는 만성 장액성 중이염 증상은 많이 호전되었다. 지금은 10~15% 정도만 ...
[나의책] 해독 혁명 / 닥터라이블리(최지영)
안녕하세요. 일상의 휴식이 있는 빈틈햇살 입니다. 새해가 다가옵니다. 그런 의미에서 건강서적을 북클럽책...
건강책 해독혁명 그린스무디 닥터 라이블리 최지영
안녕하세요! 책읽는 코끼리입니다. 오늘 소개할 책은 최지영(닥터 라이블리) 저자의 해독혁명입니다. 이 책...
닥터 라이블리(최지영) 《해독 혁명》
마흔이 넘자마자 신기하게 여기저기 아픈 곳이 나타난다. 주위 선배들, 지인들이 마흔 넘으면 몸이 다르다...
해독혁명 리뷰 : 식단 식습관 고치기, 십자화과 채소 스무디
10월말~11월 중순까지 2주넘게 로이가 고열 + 감기로 엄청나게 생고생을 했고, 덕택에 나랑 남편이 번갈아...
쉼을 주었던 교육과휴식
편하고 좋았던 곳
폴라카프 둘러스 목도리 미니스카프 기능 스포츠 활동 용이
목폴라와 스카프의 장점만으로 만들어진 폴라카프 사용해보니 보온효과 미적효과 등 여러 만족감을 주는데...
울산 라한호텔 디럭스 트윈룸 흡족했던 조식 뷔페 시간
울산 라한호텔에서 1박을 하고 왔어요. (구)현대호텔이어서 명칭이 호텔 현대 바이 라한 울산이라는 것 같...
목동사거리 고기집 칼집이 예술인 삼겹살 모던꿀꿀
방송에서 보고 찾아간 목동사거리 고기집 모던꿀꿀입니다. 칼집이 고기의 육즙을 잡아주나 싶을정도로 먹을...