2025.01.31
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11월
쌘(알배김, 고강도 등등) 운동 주기 확인 차 쓰기 시작 *11월2일 운동은 근력운동을 안해서, 알이 심하게 ...
스위치 브리프 케이스 003 (태블릿, 노트북 가방 파우치 케이스 추천 리뷰)
ㅎㅇ 우리가 태블릿이나 노트북 사면 추가 액세서리 뭐 부터 찾아봄? 일단 그 중에 케이스 혹은 가방, 파우...
주간 운동일지]24.10.21. - 10.27.
10.21.월 Run (treadmill, 10K) 트레드밀 415 생각보다 빡쌔네.. *축구,,족구,, 데미지 땜에 그런가 *햄...
주간 운동일지]24.10.14. - 10.20.
10.14.월 Run Interval 200m 40sec / 200m 80sec? 불완전휴식 × 25round 10.15.화 pull-up 100reps ch...
주간 운동일지]24.10.7. - 10.13.
10.7.월 Run Interval 100m 20sec▼ / 50sec▼불완전휴식 × 50round 10.8.화 Run (jogging 10k) pull-up...
10월
쌘(알배김, 고강도 등등) 운동 주기 확인 차 쓰기 시작
주간 운동일지]24.9.23. - 9.29.
9.23.월 Run (5K jogging ) pull-up 100reps challenge 129 10 - 9 - 8 - 7 - 6 - 5 - 4 -3 - 2 - 1 15 -...
주간 운동일지]24.9.30. - 10.6.
9.30.월 okinawa in 9.29.~ 10.2. Run (7K jogging) 10.1.화 okinawa in 9.29.~ 10.2. Run Run (10K j...
아이패드 에어 파우치 귀여운 무직타이거 갤럭시탭 노트북 파우치 가방
무직타이거 아이패드 에어 갤럭시탭 귀여운 노트북 파우치 가방 오늘은 무직타이거의 정말 귀여운 실용적인...
주간 운동일지]24.9.16. - 9.22.
9.16.월 REST (집수리) 9.17.화 Run (LSD , 2h30m) 9.18. 수 pull-up 100reps challenge 127 25 - ...