2025.01.31
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풀코스 준비 35일 차 LSD 훈련 25km 완주 방법
춘천마라톤 2024 풀코스 준비 LSD 훈련 25km 완주 방법 안녕하세요. 인간은 타고난 대로 살아간다. 지금...
D-65, 춘천마라톤 2024 풀코스 훈련 중, 25km 완주 러닝 용품 추천!
D-65, 춘천마라톤 2024 풀코스 훈련 중, 25km 완주 러닝 용품 추천 춘천마라톤 2024 풀코스를 신청하고, ...
오늘 블로그 일기 쓰기, 몰상식한 애견 주인!
오늘도 어김없이 춘천마라톤 풀코스 훈련을 위해 당현천으로 향했다. 오늘은 인터벌 훈련이다. 그제 25km를...
성과로 증명하는 인스타 릴스 마케팅 & 블로그 글쓰기 강의
저는 300평 대의 매장을 4개를 운영 중입니다. 고마전 오기 전에는 매출이 3개 매장이 비슷하게 경쟁하고 1...
최고경영자과정 수료식 엿보기 by 고마최고 16기
최고경영자과정 수료식 엿보기 by 고마최고 16기 2024년 7월 31일 수요일, 전문가과정(고마전) 16기 수료식...
온라인마케팅 교육 받고 성공사례 쏟아진 수료식 포토 후기
말이 필요 없다! 사례로 증명하는 고려대학교 온라인마케팅 교육 전문가과정 16기 수료식 포토 후기 안녕하...
D-92 춘천마라톤2024 풀코스 훈련 방법 by 초보 러너
D-92 춘천마라톤2024 풀코스 100일 훈련 방법 by 초보 러너 안녕하세요. 자기계발서 베스트셀러 동두천 장...
D-95 춘천마라톤 풀코스 연습 쉬는 날
어제는 뛸까 말까. 고민했지만 결국 뛰었다. 그러나 5km 지점에서 너무 힘들어 벤치에 앉아 쉬었다. 얼굴과...
D-96 뛸까 말까
D-96 뛸까말까
D-97 고수님들 마라톤 풀코스 연습방법 좀 알려주세요.
어제도 10km를 뛰었다. 너무 힘들었다. 왜 이렇게 힘들지? 일부러 거리를 늘리려고 기록에 연연해 하지 않...