2025.02.01
출처
바디프로필 D-15일 기록
오늘 아침은 인바디를 쟀다! 어제 유산소해서 얼마나 빠졌나 확인하기위해 13.2% 체지방률이 하나도 아쉽지...
바디프로필 D-16일
오늘 아침 운동완료! 등어깨 하는 날ㅎㅎㅎ 요즘은 하체보다 등어깨운동이 훨씬 좋은 것 같다. 자극이 너무...
바디프로필 D-17일
에라모르겠다~ 이제 내 마음은 디데이 17일이다! 어떻게해서든 7월 28일날 바프 찍어야겟다.. 더 미뤄지면 ...
바디프로필 D-36일 (진짜는 d-18일)
7월 28일 기준으로 18일이 남았다. 목표치에 도달 못하면 안찍으려고 했는데, 딱 2주만 더 열심히하면 찍을...
바디프로필 준비 D-37일 기록
이제 블로그 일기 제목도 바꿔야할 것 같다 D-day가 바뀔 것 같아서..ㅎㅎㅎ 다른 블로그에서 보면 디데이...
바디프로필 D-38일기록
하체운동은 ㅈㅔ~~일 좋아하는 날! 평소와 같ㅇㅣ 루틴을 돌렸다 오늘은 레그컬하다가 왜인지 종아리 맨 위...
바프준비 D-39일 기록
오늘은 인바디를 재는날.. 진짜 너무 떨려서 새벽 3시 몇분에 깨고 설렘과 긴장감에 잠을 푹 못잔 것 같다 ...
바디프로필 D-41일 기록
화요일아침. 운동을 갔는데 몸이 되게 무거웠다 아무렇지 않게 루틴을 돌리고 운동량 4시간씩 꽉꽉채워 엄...
바디프로필 D-40일 기록
오늘 아침 김밥사가기 미션이 있어서 4시간 30분 자고 일어났다 나는 미인 잠꾸러기라서 힘들 줄 알았는데 ...
바디프로필 D-42일 기록
월요일 아침. 이제는 새벽운동이 너무 당연하다 몇시간을 자던 자연스럽게 눈이 떠지고 몸은 루틴대로 움직...