2025.02.01
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바디프로필 D-4일. 끝이보인다
잘 자고 일어난 주일 아침. 오랜만에 테니스를 가기로 했다! 요새 유산소도 많이 못했기도 했고, 샘들도 보...
바디프로필 D-5일 기록
어제 밤에는 너무너무 배가 고팠다.. 잘 참고 잠을 잤고 정말 푹 자고 일어나서 52점대 몸무게를 봤다. 운...
바디프로필 D-7일 기록
방학을 하고 바프 딱 일주일 남은 7/21일 목요일 아침일찍 일어나 운동은.. 못가고 인천행 차에 올라탔다! ...
바디프로필 D-8 기록
오늘은 가슴 상체 운동하는 날. 진짜 왠걸.. 운동에 지각을 했다 몸도 축축쳐지고.. 알람을 못듣는 날이 있...
바디프로필 D-9일 기록
어제 태닝을 해서 그런지 새벽에 잠을 못잤다 계속 긁고 때리고 일어났다 앉았다를 반복하고 언제쯤.. 이 ...
바디프로필 D-10일 기록
디데이 10일이다.. 경각심을 가지고 해야하는데 운동은 좋지만 식단은 여전히 어렵다…! 나.. 한자리수 체...
바디프로필 D-11일 기록
70일 정도 준비하기로 했던 바디프로필은 50일 정도의 준비가 되었고(나중에계산해봐야지) 이제 11일 남았...
D-14,13일 바디프로필 일기 몰아쓰기
디데이 14일이 남은 목요일날. 아침에 아주 야무지게 하체운동을 하고 떨리는 다리를 얻ㄱㅔ 되었다 아침 ...
바디프로필 D-12일 기록하기
어제 밤에 일과가 9:30분에 끝나고 태닝하고 걷기하고 소중한 하루를 보내고 집에 늦게 들어갔다. 토요일이...
바디프로필 D-15일 기록
오늘 아침은 인바디를 쟀다! 어제 유산소해서 얼마나 빠졌나 확인하기위해 13.2% 체지방률이 하나도 아쉽지...