2025.02.02
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문제성발톱 마유크림이 효과있는 이유
저 같은 경우 좀 어렸을 때부터 내성발톱이었어요. 그런데 여기에 더해 무좀까지 생기게 되면서 총체적으로...
어깨 통증 정리 끝!! feat. 회전근개 파열, 충돌 증후군, 오십견
안녕하세요 최근 바빠진 스케줄로 글 업데이트가 많이 늦어집니다. ,,,, 올해 여름의 키포인트는 습기인 것...
여름철 야외 활동주의사항 feat 온열질환
안녕하세요 본격적으로 무더운 여름입니다 아무쪼록 제 블로그를 방문하는 모든 분들 건강관리 신경 쓰시면...
데드리프트 = 허리 디스크 유발?
안녕하세요 연일 장마와 높은 습도에 얼마나 힘드시나요? 이럴 때일수록 운동은 컨디션 유지에 가장 좋은 ...
어깨 불편함 통증 잡을 수 있습니다!
안녕하세요 몸만들기 전문 로이 피티입니다. 제가 필드에서 재활 프로그램 중 가장 많이 하는 부위가 바로 ...
여름철 피부를 위한 에포나 올인원 마유크림추천
안녕하세요 헨2 입니다 제가 출산을 하고나니 참 많은 변화가 있던 것 같아요 ㅋㅋ 피부도 그렇고 식성도 ...
제주마유 수딩 진정크림으로 촉촉하게 얼굴부터 발끝까지 보습해요
제주 마유 성분이 5만ppm으로 마유성분이 가득 들어가 있는 마유크림을 사용해봤어요. 말의 지방인 마유는 ...
운동 후 30분 내 단백질 섭취 효과적일까??[기회의 창?]
안녕하세요 요즘 레슨과 상담의 증가로 글 업데이트가 늦어졌습니다. 오늘의 주제는 웨이트를 열심히 하는 ...
골반 고관절 찝힘 소리 잡을 수 있을까??
안녕하세요 날씨가 좋습니다. 저희 블로그를 방문하는 모든 문들에게 축복 가득한 하루 보내세요~~ ▶고관...
다이어트에도 순서가 존재한다??[분당정자동pt]
안녕하세요 옷차림이 가벼워지면서 많은 분들이 체중 감량을 하고 있습니다. 늦지 않았습니다. 충분합니다....