2025.02.03
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커피와 위장건강 관계, 위염은 가볍지 않다
한국인의 차(Tea)가 되어버린 '커피' 2010년에서 2011년 정도부터 서서히 번지기 시작한 커피 ...
혈당관리 당뇨초기증상 알아두기
현대인인 건강의 적 '당' 체내에 쌓이는 당은 우리 혈류의 흐름을 방해하고 각종 질병을 양상하...
어린이 아이 면역력에 좋은음식 아연만이 답일까?
"좋은건 어릴때 먹을수록 좋다." 우리나라에서 이 말이 나오기 시작한건 88올림픽 이후 급격한 ...
아침메뉴 추천 의외로 안좋은것들 걸러내기
안녕하세요. 아침 식사 메뉴에 대해 고민하시나요? 최근 식습관과 노화에 대해 공부를 진행하고 있는데요. ...
노화방지 음식 산성화를 잡아라
자연의 섭리 - 노화 삶과 죽음은 종이 한끗 차이일 것입니다. 건강할때는 건강이 영원할 것 같고, 젊을땐 ...
달리기 효과 칼로리 소모와 다이어트 상관관계
달리기(Running) 효과 01. 심폐지구력 향상과 혈액순환 개선 심장 펌프를 단련하는데 효과적인 달리기 운...
손가락 마디 통증 원인과 염증 치료방법에 대해
손가락 마디마디가 아픈 증상들의 원인과 치료방법에 대해서 다양한 원인에 의하여 손가락 마디 통증들이 ...
팔꿈치 통증 원인 골프엘보 테니스엘보 치료증상원인
매력 스포츠 '테니스' '골프' 코로나 시대부터 시작된 골프 열풍은 현재도 대한민국을...
탈모 예방법 생활에서 바꾸는 기적의 습관
생활 습관을 바꾸며 개선하는 탈모 생활 예방법 탈모는 유전이다보니 막기가 어렵지만 속도를 늦추거나 정...
뇌혈관에 좋은음식 뇌에좋은음식 5가지
뇌건강을 챙기자! 우리나라 치매 발병 비율이 얼마나 될까요? 65세 이상에서는 5~10%를 보이고 85세가 넘어...