2025.02.05
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팔자패들 & 눈감고 접배평자
#슈렉 너낌 나는 #시금치페스토 로 만든 #시금치페스토파스타 ? 맛은 있음 ? 개운하고 신선한데 은은...
황제수영 ?
아침에 늦잠자는 바람에 빨래돌리고 이것저것 했더니 10시... ? 헬스랑 수영을 다 하지 못하겠구나 싶어...
한파 수영
후다닥 저녁 차려먹고 (2시반에 점심 먹었는데 6시도 안돼서 또..? 수영끝나고 또 배고플것 같아서 간단...
접영을 그렇게 가볍게 하면 안돼?↔️
#킥판발차기 접자 배자 자자 150 #자유형 물잡기 #접영 #물잡기 만! 다시 #4대영법 물잡기 신경써서 #스컬...
2025년 목표 : 어른스러운 표현하기
평일에만 면도를 하고, 주말엔 면도를 하지 않는 남자가 있었다. A라는 여자친구는 피부가 예민한 편이었...
신박한 방법) 자유형 팔동작 3단계
1. 손바닥이 하늘을 향하게 해서 왼팔을 뻗는다. 2. 그 위에 오른손 바닥이 마주하도록 오른팔을 뻗어 겹친...
얼굴습관의 힘 : 쌍둥이의 얼굴이 달라지는 이유
도서관 반납기에서 그냥 통째로 집어온 책들 ㅎㅎ 요사이... 알고리즘이 계속 보여주는... #코호흡교정 에 ...
수영하다 쥐나는 수친들을 위해
#자유형 200 여기 뭐 있었는데 기억 안남 #배영 한팔 들었다 내리기 50+50 #배영 킥 배영 75×4 #배평 100 ×...
토요일 자유수영
새해가 시작되고 수영장이 붐비는 성수기 시즌. 초급반들은 아직 자유수영하러 오지 않지만. 중급부터는......
아무도 상처받지 않는 대화법>
어른들 사이에서 일어나는 문제나 과제의 69퍼센트는 명확한 답이 존재하지 않는다 그러나 사람들은 대부분...