2025.02.07
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거제동PT 정영화트레이너와 세종정형외과의원 강정환선생님의 부산 시민공원 달리기 일상
정환아 축하한다 같이 달리기하고 밥먹고 커피먹자 안녕하세요 부산트레이너정석봉입니다 오늘은 저에게 많...
생각보다 더 걱정이 많은 사람
자전거타고 다니는데 더 추워지면 어쩌지? 생각 몸은 그냥 장갑 하나 더 끼면되지 옷 하나 더 입지 뭐 하고...
항암주스 사과 당근주스효능 케일
항암주스 사과 당근주스효능 케일 ♥ 건강한 삶을 지향하는 요즘 다양한 건강 주스가 인기를 끌고 있죠. 저...
휴롬 h410 당근주스 효능 Feat. 피부병 사라짐
당근주스, 매일 마셔야 하는 이유! 안녕하세요, 여러분! 오늘은 건강을 챙기기 위해 꼭 한 잔씩 마셔야 하...
건강주스 만드는 법 귤당근주스 당근요리
#귤당근주스 #건강주스 #당근 #건강주스만드는법 겨울에는 귤을 많이 먹는데 귤도 겨울초기에 맛있고 시간...
제발 달리기에서 벗어나세요
<니가 하는게 달리기냐? 의 남들이 말하는 달리기 굴레에서 벗어나세요> 달리고 있지 않는 사람들이 ...
하고 싶어도 그냥 할 수 없는 러닝 테스트를 받았습니다 (큐레이더스 이정현선생님)
새벽에 출발해서 밤에 도착하면서까지 그런 테스트를 봐야 돼? 안녕하세요 부산트레이너정석봉 정영화트레...
마산누수탐지 한 번에 걱정 끝!
안녕하세요 여러분! 혹시 집안에서 물이 새서 골치 아픈 경험 다들 한 번쯤 있으신가요? 저도 얼마 전에 그...
하루만에 마산변기막힘 완전 해결법
안녕하세요! 요즘 변기 막히는 일 때문에 스트레스 받는 분들 많으시죠? 저도 며칠 전 같은 문제로 골치 아...
한 달 내내 꼬마김밥으로 건강한 식단
안녕하세요 여러분! 이번 달에는 건강한 식단을 위해 한 달 내내 꼬마김밥만 먹어보기로 했어요. 바쁜 일상...