칼륨 많은 과일 영양소 효능 및 섭취방법

칼륨은 인체에 필수적인 미네랄로, 신경 기능, 근육 수축, 혈압 조절 등 여러 생리적 과정에 중요한 역할을 합니다. 특히 심장 건강과 관련하여 칼륨의 섭취는 매우 중요합니다.칼륨이 풍부한