2025.02.08
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■ 가볍고 세련된 레이어드 커트, 중곡 군자 미용실 차분히살롱에서
3개월에 한번씩 커트를 늘 하는데도 3개월에 가까워지면 좌측처럼 덥수룩한 해그리드 머리가 된다. 특히 레...
■ 군자속눈썹펌 로라뷰티: 또렷한 인상 만들기✨
요새 뷰티에 관심이 커져서 부지런히 외모 업글중,,?? 이번에 다녀온 곳은 속눈썹펌을 할 시기가 되...
마들역 pt 효과 제대로! 버클다운짐 pt 누적 4회차 후기 (문석호 트레이너님 수업)
안뇽하셈여. 오늘은 찔리지만 잼민이 처럼 한번 인사를 써봤어요. 30대 잼민이 봐쓔? 지난주부터 일적으로 ...
■ 충전 중
청아한 하늘에 바람이 세게 부는 가을인 척하는 겨울 초입 미리 보기 날씨였다. 평소 같았음 가을 하늘 바...
■ 낭비같지만 값진 투자인 사색하는 시간
새로운 환경에의 적응과 동시에 연이은 자발적 타의의 주말 약속으로, 체력과 적응도를 고려하지 않고 나돌...
■ 사랑스러운 것들
10월 2주 차 기록 . . . _ 밀가루를 끊는 것이 가능할까? X _ 밀가루를 줄이는 것이 가능할까? ... O _ ...
마들역 헬스장 버클다운짐 pt 찐후기: 제대로 된 자세의 중요성
?1월 대비 6kg 찐 체중 (feat. 맛있는 점심과 편안해진 멘탈 버프) 건강한 체력을 쌓아나가고 싶거나 체...
■ 2회독 그리고 필사: 양귀자의 모순 vol.1
p.14 실제로 언제 어디서든 당당하게 클래식 음악 감상이 취미라고 말하던 커피 전문점 사장의 진짜 취미는...
■ 체력금쪽이: 불현듯 수면 점검, 상체 스트레칭&유산소
피로는 어떻게 없애는 걸까?라고 진지하게 고민했을 때, 수면, 식사, 운동 이 3가지가 통상적으로 제일 중...
■ 워밍업 이틀차
퇴근길,, 내일 해야 할 좀 무거운 업무들을 뒤로하고 뛰쳐나왔다.. 내일 운동 시작하는 날인데, 빡세게 집...