2025.02.10
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[캠핑/백패킹 장비] 실리콘 폴딩 접이식 용기 포트
사용한지 2년 가까이 된 실리콘 폴딩 접이식 용기 포트~~ 캠핑갈때도 사용하지만 주로 백패킹 갈때 많이 사...
[등산정보 / 트레킹 정보] 등산을 할때 무릎의 안쪽 통증 봉공근 문제일 수가 있습니다
등산을 할때 무릎의 다양한 부위에서 통증이 발생하고 또한 하체의 많은 근육들 중에서 문제가 발생할 다양...
[캠핑 장비] 정품 집가락 316L 국산 캠핑(백패킹) 스텐집게
전에 사용하던 캠핑 및 백패킹용 음식 집게가 사용한지 오래되어서 그런지 몰라도 잡는 힘이 떨어지고 좀 ...
[충청남도 숨은명산] 기암괴석을 많이 구경할 수 있는 단양의 명산 올산
충북 단양군에 위치한 해발 858m의 올산 단양 오지의 지역에 우뚝 솟아 있다 하여 올산이라고 불리우는 산...
[등산정보 / 트레킹 정보] 배낭 메고 걷는 등산의 장점 '러킹' 운동법
등산은 기본적으로 배낭을 메고 걷는 활동중에 하나입니다 등산을 할때 하체의 관절에 가해지는 하중이 3배...
[등산정보/트레킹 정보] 등산 전후의 스트레칭의 중요성 - 스트레칭의 종류
등산(기타 운동) 전후의 스트레칭의 중요성은 많은 분들이 알고 있을것입니다 이런 스트레칭에도 몇가지 종...
[백두대간 설악산 권역] 백두대간 조침령 - 갈전곡봉 - 구룡령 늦가을 산행
백두대간 완주 이후 두번째로 방문한 조침령 - 갈전곡봉 - 구룡령 백두대간 코스 전에 왔을때는 1월의 극동...
[등산정보/트레킹 정보] 등산 중에 무릎에서 나는 '뚝' 소리 추벽증후군
다양한 환경에서 활동을 하는 등산 그래서 여러가지의 많은 부상이 발생할 수가 있는데 무릎의 부상도 다양...
[등산정보/트레킹 정보] 등산(기타 운동)을 할때의 운동 자각도
등산(기타 운동) 시에 힘들다 / 힘들지 않다 이렇게 많이 느끼실 겁니다 이런걸 운동자각도라고 합니다 운...
2박 3일동안 보낸 북한산 농바위 캠핑장에서의 캠핑 및 북한산 연효봉 등산
지난 주말 지인분이랑 오랜만에 금요일 퇴근후에 북한산 농바위 캠핑장에서 2박 3일 동안 캠핑을 즐겼습니...